爬山时经常看到有些同伴不习惯使用登山杖，其实选择一对儿适合自己的登山杖还是有必要的。
初使用时也许不习惯，但一旦用惯了，再离手反而会觉着很别扭。
挑选登山杖的时候，要选择适合自己的，别人用着好的，不一定你用着合适。
登山杖选择的时候首先考虑两点，要么图个轻便，要么就图结实、支撑力强。
选择的时候都需要考虑哪些因素呢？
一、按节数分：常见的有3节和4节（包括Z杖和M杖），从理论上说，杖节越少，结构越简单，越可靠。
1、3节杖：收纳长度较长，不容易放进包里，基本上只能外挂。如果你爱去外地或外国登山旅行，经常做飞机的话，建议买四节杖。因为装 不进包里就过不了安检，上不去飞机。
2、4节杖：收纳长度短，但是这个优点却是用重量的增加换来的。
二、从手柄形状区分：大致分为两种，直柄、T柄。
直柄手杖：适用于登山。T柄手杖：适用于平地徒步。
1、直柄手杖：适用于登山。最常见的手杖形状，重量轻。使用时手杖与肘关节呈90°，腕关节与地面平行
2、T柄手杖：适用于平地徒步。因为T字柄的设计，所以重量较直柄和弯柄手杖更沉。因形似拐棍，所以也俗称为老人杖。这种手杖适用范围也比较狭小，不建议作为入门手杖购买。
三、手柄材料分为：橡胶、塑料、发泡材料、软木。尺寸和形状要吻合你的手，无论是戴手套还是不戴手套。
1、橡胶、塑料：重量最沉，价格最低，手感硬，但是结实。出汗容易打滑，冬天冰手。不推荐购买。
2、发泡材料：重量轻，但耐用性差，长时间使用容易变形。手感好，柔软。价格适中。出汗时也能保持比较好的摩擦力。
3、软木：一种植物的外皮。其实市面上的真软木不多见，而且真软木价格较高，低端手杖的软木材料一般都是假软木。软木重量轻，摩擦力好，握感佳，热传导性差，冬天使用不冰手。
四、常见的就这三种，内锁、外锁、Z杖\M杖的内索连接锁定
1、内锁：重量较轻，锁定力略差，靠膨胀螺栓的固定方式锁定，可靠性略差。冬天戴厚手套的时候不方便操作。
2、外锁：重量重但结实。锁定力较好，类似于相机三脚架式的锁定。戴厚手套的时候也可以很方便的进行锁定和解锁操作。铝合金外锁的外锁，很结实。
3、Z杖内索式锁定：应该是重量最轻的，甚至比内锁杖还轻，但是缺点是不能调节长短，购买的时候要考虑到自己的身高选择合适的。当然了，现在还有一种综合型的是顶端带一个外锁的，可以适当的调节长短，但是重量上来了。M杖同理，就是多了一节。
五、从杖身材质区分：铝合金、碳纤维、钛合金
1、铝合金：常见的铝合金材料分为三种。A.6061铝，最便宜，性能也最差。B.7075铝，最坚固，不易折断。C.7001铝，不及7075铝坚固，比7075沉，但是韧性较强，有较强的抗弯折性，一般被用来做帐篷杆的材料较多。
2、碳纤维：无机高分子纤维，由纤维网编织缠绕形成管材。价格较高，重量轻。碳纤维登山杖的水比较深，其中只有一节是碳纤维的，另几节都是铝合金的。另外碳纤维也有含量之分，50%-100%不等，可能含量更低的也有。
3、钛合金：其实钛金属的重量比铝合金要沉，但是因为钛合金比铝合金结实，所以能做的更薄，反而重量更轻。价格较贵，不太常见。
六、杖尖头的材质有橡胶、铁制、碳钨钢等。
其中碳钨钢头最硬，价钱也最贵。橡胶头最便宜，但应付崎岖户外地形的能力较差，耐磨性也不如碳钨钢头。
七、另外，不同的身高的人应该使用不同长短的登山杖。
登山杖不是越长越好，对于矮个子的人来说，如果使用了过长的登山杖，首先收纳长度长，不便携带，其次多余出来的长度占用了更多 的重量。还是那句话，超过你使用范围的性能就是浪费。那么如何计算你应该用多长的登山杖更合适？
不同身高的人应选用不同长度的登山杖，具体可参照以下规格：
身高153cm至161cm，选用105cm的登山杖。
身高162cm至167cm，选用110cm的登山杖。
身高168cm至173cm，选用115cm的登山杖。
身高174cm至180cm，选用120cm的登山杖。
身高181cm至186cm，选用125cm的登山杖。
八、选购登山杖还需要注意的几个细节：
1、可调节的手柄带：
§ 能放松或收紧，可以通过调整来适合你的手，尤其是在山路比较危险的时候。如果调整恰当，即使你放手休息一会儿，登山杖也不会脱手。
2、雪崩探察杆：
§ 有些登山杖可以旋在一起，组成一个比较长的，可以用来寻找雪崩下的人或东西的雪崩探察杆。如果你有这种需要，在购买的时候可以留意一下。
3、相机独脚架：
§ 有的登山杖把手柄旋下来，就可以变成一个照相机用的独脚架。在购买之前，要看一下登山杖提供的螺丝口是否适合你的照相机。杖尖：碳合金杖尖很耐用，如果戳到石头或冰里，不容易打滑。尖端凹进去的，通常可以戳得更牢固。
4、向前弯曲的手柄：
§ 这种手柄向前弯曲，会使手腕保持一个舒服、容易发力的角度。尤其适用于行走速度比较快的时候。因为登山杖会在你手的前方，可以让你走得更省力一些。
5、减震设计：
§ 现在很多登山杖有减震设计，弹簧是普遍使用的一种方式。通过它会减轻手腕、手臂和肩膀的震动。有一些款式还采用一些特制的流体。在使用的过程中，减震装置可以随意地带开或关上，一般上坡的时候关闭减震，下山的时候打开。
