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*水精灵*

话题: 65

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发布于 2017-02-10 21:37

81 楼

有些人，似荷，只能远观

有些人，如茶，可以细品

有些人，象风，不必在意

有些人，是树，值得依靠

一切皆缘也

人生就是一场修行，

修的就是一颗心，

心柔顺了，

一切就完美了，

心快乐了，

人生就幸福了。

人这一辈子，

不管活成什么样子，

都不要把责任推给别人，

一切喜怒哀乐都是自己造成。

~晚安2017.2.10

*水精灵*

话题: 65

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发布于 2017-02-10 07:47

82 楼

有时候我们真的很自私

以自己的喜好去主宰别人的生活，

却没有想过别人是不是愿意。

而当你尊重别人、理解别人时，

得到的往往会更多。

要真正做一个受欢迎的人，

就必须掌握三大法宝——理解、尊重、信任。

~早安！2017.2.10

*水精灵*

话题: 65

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发布于 2017-02-09 07:54

83 楼

一个女人最大的成功，

就是不管身在何处，境遇如何，

永远都保留着最初的美好与善良，

随着岁月的洗礼，

更加通透、睿智，散发着淡淡的芳香，

而这一切，和别人无关，和本心有关。

~早安！2017.2.9

*水精灵*

话题: 65

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发布于 2017-02-08 07:52

84 楼

漂亮是一种形象，一种态度，更是一种品位。

曾有一句俗语，穿着破旧的裙子，人们记住的是裙子，穿着优雅的裙子，人们记住的是穿裙子的女人。

女人要爱美，爱打扮，结婚后的女人也一样，因为美是女人一生的必修课。

~早安！2017.2.8

*水精灵*

话题: 65

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发布于 2017-02-08 07:52

85 楼

漂亮是一种形象，一种态度，更是一种品位。

曾有一句俗语，穿着破旧的裙子，人们记住的是裙子，穿着优雅的裙子，人们记住的是穿裙子的女人。

女人要爱美，爱打扮，结婚后的女人也一样，因为美是女人一生的必修课。

~早安！2017.2.8

*水精灵*

话题: 65

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发布于 2017-02-07 08:00

86 楼

生活中，明明有很多事，我们是有机会做的，却一天一天推迟，等终于想做的时候，却发现机会错过了；

生活中，明明有很多话我们是有机会说的，却总想着以后再说，要说的时候，发现已经没必要说了；

生活中，明明有很多爱，我们是有机会把握的，却总是不在意，想爱的时候，已经来不及了。

什么是永远？所谓的永远就是今天，就是我们所度过的每一个小时，每一秒钟。

永远其实并不远，它其实只是一个瞬间，一个眨眼的瞬间，落叶离开树的瞬间，猎豹驰过草原的瞬间……

不要去等永远，你所做的一切，就是永远，那一个个瞬间，就是永远。

珍惜每一份拥有，拥抱每一份阳光，在你还有力气张开双臂的时候，千万不要吝啬，也许，下一秒过后，你便再也没有机会了，好好珍惜眼前的一切吧。

不要等到末日，才发觉，该说的话还没有说，该做的事还没有做，该见的人还没有见，该牵的手还没有牵……

~早安！2017.2.7

*水精灵*

话题: 65

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发布于 2017-02-06 09:21

87 楼

我拒绝向岁月祈求，流着泪埋怨时光的无情。

虽然，青春已无声地在日历中一页页翻飞不见了，

生活已把经历写在我的眼角，染白长长的青丝，

但我相信女人的青春在于她的心境。

美丽易逝，魅力永存。

~早安！2017.2.6

*水精灵*

话题: 65

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发布于 2017-02-05 21:02

88 楼

很多事，不是你想，就能做到的。

很多东西，不是你要，就能得到的。

很多人，不是你留，就能留住的。

不要把什么都看得那么重。

人生最怕什么都想计较，却又什么都抓不牢。

失去的风景，走散的人，等不来的渴望，全都住在缘分的尽头。

何必太执着，该来的自然来，会走的留不住。

放开执念，随缘是最好的生活。

-早安！2017.2.5

*水精灵*

话题: 65

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发布于 2017-02-04 08:35

89 楼

很喜欢释迦牟尼说的一句话：

“无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么”。

所以我也相信：

“无论我走到哪里，那都是我该去的地方，经历一些我该经历的事，遇见我该遇见的人”

昨天，是一道风景，看见了，模糊了；

时间是一个过客，记住了，遗忘了；

生活是一个漏斗，得到了，失去了；

世上没有不平的事，只有不平的心。

不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。

~早安！2017.2.4

*水精灵*

话题: 65

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发布于 2017-02-03 13:35

90 楼

立春

【唐】

杜甫

春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时。

盘出高门行白玉，菜传纤手送青丝。

今日立春，是二十四节气的第一个节气，此时太阳到达黄经315°。

立春，是中国民间重要的传统节日之一。

“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开始。所谓“一年之计在于春”，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。

今年是个特别的年份，有“双春”。双春，又称两头春，指的是一年出现两次立春，其实是阳历和阴历之间的“阴差阳错”造成的。俗语有云：“双春兼闰月，结婚好时年” 。今年双春，定有好事发生，但是养生也需要十分注意。

立春这天“阳和起蛰，品物皆春”，过了立春，万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了。

春天对于中国人来说特别重要，我们常说，“一年之计在于春”，春天意味着一年的开始，所有的规划都要在此时订立。古籍《群芳谱》对立春解释为：“立，始建也。春气始而建立也。”立春期间，气温、日照、降雨，开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏。

中国传统将立春的十五天分为三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”，说的是东风送暖，大地开始解冻。立春五日后，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒，再过五日，河里的冰开始融化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。

立春养生三要点

1. 早睡早起宜养肝

《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝……”。

意思是说立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可违背它，这就是适应春天的养生方法。违背了这种方法，就会损伤肝，这是因为春天生养的基础。因此，春季以舒畅身体，调达情志为养生方法。

2. 不宜过早减少衣物

“春不减衣，秋不戴帽”。立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

3. 适度进补保阳气

很多人崇尚冬季进补，但是立春后进补要适度。一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。人生于自然，应顺应自然规律。冬季根据个人体质适量进补，符合冬藏的养生原则。但立春之后的这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。与此同时，减少食盐摄入量也很关键，因为咸味入肾，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气。

立春饮食要点：“升发”食物

春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”，注意保护阳气。因春属木，与肝相应，所以在春季养生上主要是护肝。中医认为肝主情致，因此护肝要从心情着手，养肝的关键就是要保持心情舒畅，防止“肝火上升”。

立春后饮食忌酸辣

立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。

立春宜吃“升发”食物

中医认为，春季应该特别注意对肝脏进行保养，以顺应天时。所以，在饮食调养时要考虑到春季属于阳气开始升发的特点，适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物。

饮茶推荐：蜂蜜调饮茶、茉莉花茶

天然的蜂蜜配上天然的茶，是最接近自然的美容饮品。蜂蜜茶口味温甜，经常喝能够帮助顺滑肠胃、清理体内堆积的垃圾，同时，蜂蜜茶对调节女性的气血有很大的好处。另外，蜂蜜还有降血压的效果，可以说是春天美容花茶的首选。

清香淡雅的茉莉花茶以其温和的性格征服了许多人的心，这一直以来都是许多朋友的最爱，春天时人容易犯春困，清新的茉莉花茶还能提神醒脑，也非常适宜在春天饮用。

立春到来，万物复苏，生机勃勃的繁华之下，疾病也在悄然滋生，此时常饮茶，跟着节气来养生，顺时而为，愿身体棒棒，百病不生！

~早安！2017.2.3

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